Салат з тунцем

Автор рецепта
Інгредієнти
Кількість порцій:
4
  • Тунець, консервований
    1 банка (150 грам)
  • Цибуля, червона салатна
    60 г
  • Помідор
    3 штуки
  • Авокадо
    3 штуки
  • Діжонська гірчиця
    1 столова ложка
  • Оливкова олія
    1 столова ложка
  • Лимонний сік
    1 столова ложка
  • Сіль
    за смаком
  • Перець чорний, мелений
    за смаком

Тунець підходить для здорової дієти або програми схуднення як джерело нежирного білка, який також містить вітамін D і омега-3 жирні кислоти. Консерви з тунця – зручна їжа для швидкого перекусу. Цей апетитний рецепт салату з тунця підійде для швидкого та корисного перекусу. Варіацій салату з тунця дуже багато, але цей рецепт вирізняється простотою і швидкістю приготування.

Кроки приготування
  • Додайте в миску тунець, нарізану слайсами червону цибулю, помідори, авокадо, гірчицю, оливкову олію, сік лимона, сіль і перець.

  • Усе ретельно перемішайте і негайно подавайте до столу.

Зображення

Оберіть мову: