Категорії рецептів

Фалафель

Автор рецепта
Інгредієнти
Кількість порцій:
12
  • Нут
    250 грам сухих бобів
  • Цибуля, ріпчаста
    1/2
  • Петрушка, свіжа
    125 грам
  • Часник
    4 зубчика
  • Борошно, пшеничне
    1 столова ложка
  • Лимонний сік
    2 чайні ложки
  • Сіль
    за смаком
  • Тмин, мелений
    1 чайна ложка
  • Коріандр, мелений
    1/2 чайної ложки
  • Сода харчова
    на кінчику ножа
  • Перець, кайенський
    1 грам
  • Рослинна олія
    для смаження

Фалафель являє собою кульки, смажені у фритюрі з нуту або інших бобових. Багато хто сприймає цю близькосхідну страву як винятково вуличний фаст-фуд, але її з легкістю готують удома. Смажені кульки нуту добре підійдуть як заміна м’яса під час посту або дієти. Для готування знадобляться боби нуту, прянощі, цибуля, петрушка, перець і борошно.

Кроки приготування
  • Поміщаємо боби в контейнер і заливаємо прохолодною водою. Даємо постояти від 12 до 24 годин. Зливаємо.

  • У кухонний комбайн кладемо боби нуту, цибулю, петрушку.

  • Додаємо туди ж часник, борошно, сіль, сік лимона, кмин, коріандр, харчову соду і перець.

  • Змішуємо все в комбайні до дрібного, тісто подібного стану і пересипаємо готову суміш у миску. Накриваємо поліетиленовою плівкою і ставимо в холодильник на 1 - 2 години.

  • Нагріваємо олію у фритюрниці або великій каструлі до 175 градусів Цельсія. Ділимо суміш-тісто на 12 порцій і скачуємо змоченими руками кульки.

  • Готуємо кульки в гарячій олії до рум'яної та хрусткої скоринки близько 5 хвилин.

  • Перекладаємо на суху паперову серветку, або решітку для зливу.

  • Готуємо до подачі. Прикрашаємо листям салату або базиліку. Смачна та корисна страва готова!

Зображення

Оберіть мову: