Вівсяні панкейки

Автор рецепта
Інгредієнти
Кількість порцій:
4
  • Борошно, вівсяне
    1 стакан
  • Яйце, куряче
    1 штука
  • Кленовий сироп
    1 столова ложка
  • Борошно, вівсяне
    2/3 стакан
  • Розпушувач
    2 чайні ложки
  • Сіль
    0,5 чайної ложки
  • Мигдальне молоко
    1 стакан
  • Кокосова олія
    1 столова ложка
  • Кориця, мелена
    1 чайна ложка
  • Горіхи
    1/3 склянки
  • Ванільний екстракт
    1 чайна ложка
  • Кокосова олія
    Для смаження
  • Кленовий сироп
    Для подачі
  • Фрукти
    Для подачі

Ці легкі та корисні вівсяні панкейки вельми прості в приготуванні, і чудово підходять для смачного сніданку, навіть якщо ви на дієті. Радимо подати готові млинці з улюбленими фруктами, кленовим сиропом, медом або варенням. А якщо ви хочете взяти панкейки з собою, намажте їх крем-сиром або грецьким йогуртом. Будь-який варіант – це шалено смачно. Отже, давайте приступати!

Кроки приготування
  • Ovsyanie-pankeiki-shag-1

    Залийте вівсяні пластівці мигдальним молоком, і дайте постояти 10-15 хвилин.

  • Ovsyanie-pankeiki-shag-2

    Потім додайте яйця, розтоплене кокосове масло, ванільний екстракт, кленовий сироп і добре перемішайте.

  • Ovsyanie-pankeiki-shag-3

    Відправте в суміш борошно, розпушувач, сіль, корицю і розмішайте до однорідної консистенції.

  • Ovsyanie-pankeiki-shag-4

    У процесі перемішування додайте рубані горіхи і дайте постояти суміші 5-7 хвилин.

  • Тим часом розтопіть на сковорідці трохи кокосової олії та покрийте тонким шаром усю поверхню сковорідки. Для цього можна використовувати спонж.

  • Ovsyanie-pankeiki-shag-6

    На розпечену сковороду наливаємо тісто (кількість залежить від розміру майбутніх млинців. Слідкуйте за ними: коли краї тіста схопляться, панкейк можна перевернути.

  • Смажте млинці до золотистого кольору, поки не скінчиться тісто в мисці. Знімайте їх на тарілку стопкою по 5-6 штук.

  • Прикрасьте готову страву на свій смак, або класично по-американськи: покладіть зверху кілька шматочків фруктів і полийте кленовим сиропом. Приємного апетиту!

Зображення

Оберіть мову: