https://paprikanta.com

Греческий салат с курицей

Name: Греческий салат с курицей
Total time: 30 min
Yield: 2 Servings
Cuisine: Греческая кухня
Ingredients: Курица (филе): 400 грамм; Соль: 1 ч. л.; Копченая паприка: 1 ч. л.; Перец черный: 1 ч. л.; Красный перец чили в хлопьях: 0,5 ч. л.; Тимьян: 0,5 ч. л.; Цедра лимона: 1 ч. л.; Чеснок: 1 зубчик; Лимонный сок: 2 ст. л.; Оливковое масло: 3-4 ст. л.; Горчица: 1 ч. л.; Мед: 1 ст. л.; Оливковое масло: 1 ст. л.; Лимонный сок: 1 ст. л.; Соль: по вкусу; Перец черный, молотый: по вкусу; Салат Айсберг: 1 головка; Огурец: 1 шт.; Помидор: 2 шт.; Красная фасоль: 100 грамм; Консервированная кукуруза: 100 грамм; Сыр Фета: 100 грамм

Греческий салат с курицей станет отличной заменой для тех, кто не любит классический рецепт этого блюда. Сочетание сочной курочки с овощами – лучшая комбинация, которая гарантирует ощущение сытости.

Recipe author:

Alex

Греческий салат с курицей

30 минут
Easy
2

Ingredients

400 грамм Курица (филе)
1 ч. л. Соль
1 ч. л. Копченая паприка
1 ч. л. Перец черный
0,5 ч. л. Красный перец чили в хлопьях
0,5 ч. л. Тимьян
1 ч. л. Цедра лимона
1 зубчик Чеснок
2 ст. л. Лимонный сок
3-4 ст. л. Оливковое масло
Для соуса
1 ч. л. Горчица
1 ст. л. Мед
1 ст. л. Оливковое масло
1 ст. л. Лимонный сок
по вкусу Соль
по вкусу Перец черный, молотый
Для салата
1 головка Салат Айсберг
1 шт. Огурец
2 шт. Помидор
100 грамм Красная фасоль
100 грамм Консервированная кукуруза
100 грамм Сыр Фета

Ingredients

Adjust Servings:

	400 грамм Курица (филе)
	1 ч. л. Соль
	1 ч. л. Копченая паприка
	1 ч. л. Перец черный
	0,5 ч. л. Красный перец чили в хлопьях
	0,5 ч. л. Тимьян
	1 ч. л. Цедра лимона
	1 зубчик Чеснок
	2 ст. л. Лимонный сок
	3-4 ст. л. Оливковое масло
	Для соуса
	1 ч. л. Горчица
	1 ст. л. Мед
	1 ст. л. Оливковое масло
	1 ст. л. Лимонный сок
	по вкусу Соль
	по вкусу Перец черный, молотый
	Для салата
	1 головка Салат Айсберг
	1 шт. Огурец
	2 шт. Помидор
	100 грамм Красная фасоль
	100 грамм Консервированная кукуруза
	100 грамм Сыр Фета

Диета:Без глютена Для диабетиков Правильное питание ЗОЖ Для похудения
Легкие:На каждый день Быстрые
Способ приготовления:Жарить Нарезать
Калорийность:Низкокалорийные
Время приема пищи:Обед Ужин Перекус
Посуда, техника, инструменты:Сковорода

Steps

1 Done	Курицу порежьте слайсами, замаринуйте перед обжаркой в специях. Для маринада используйте копченную паприку, черный перец, перец чили, тимьян, цедру лимона, чеснок, лимонный сок.
2 Done	Подождите полчаса, чтобы мясо замариновалось и после этого обжарьте на небольшом количестве масла.
3 Done	Пока готовится курица, приготовьте соус, смешав горчичную пасту, мед, оливковое масло, лимонный сок,соль и перец.
4 Done	Тщательно смешайте все ингредиенты соуса до однородной массы
5 Done	Порвите листья айсберга или нарежьте на кусочки средних размеров. Также нарежьте огурец, помидор, добавьте к ним красную фасоль, кукурузу и фету, нарезанную кубиками.
6 Done	Смешайте все ингредиенты, заправьте соусом, тщательно перемешайте и сверху выложите кусочки обжаренной курицы.