Салат из свеклы с добавлением чернослива и орехов — вкусное и полезное блюдо, которое доступно в любое время года. Особенно классно готовить такую закуску зимой или весной, когда привычных источников витаминов не так много, и они стоят очень дорого.

Но вы только посмотрите, сколько полезностей будет содержать такой простой салат:

🤍 Свекла — это необходимая для здорового пищеварения клетчатка; витамины группы В и РР, фолиевая кислота, калий, магний, железо и еще целый ряд питательных веществ.

🤍 Грецкие орехи знамениты своей способностью укреплять сосуды, стимулировать работу мозга и улучшать память.

🤍 Чернослив содержит большое количество калия, магния, железа, фосфора, цинка; витамины B, E, C, PP, а также антиоксиданты предупреждающие развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

Зная эти подробности, просто невозможно отказаться от такого потрясающего блюда. Давайте попробуем его приготовить!