Салат з авокадо та яйцем

Автор рецепта
Інгредієнти
Кількість порцій:
3
  • Авокадо
    1 штука
  • Майонез
    60 грам
  • Лимонний сік
    1 столова ложка
  • Цибуля, червона салатна
    0,5 штуки
  • Кріп
    1 столова ложка
  • Сіль
    0,25 чайної ложки
  • Паприка, солодка мелена
    0,5 чайної ложки
  • Яйце, куряче
    8 штук
  • Йогурт, грецький
    60 грам
  • Селера
    0,5 склянки
  • Гірчичний порошок
    1 столова ложка
  • Цибуля, зелена
    1 столова ложка
  • Перець чорний, мелений
    1 щіпка

Якщо вам хочеться свіжої, смачної їжі, яку, до того ж, неймовірно легко приготувати, то рецепт цього салату – саме те, що ви шукали. Основні інгредієнти – м’який вершковий авокадо та яйця в поєднанні з приправами, які підсилюють смак страви. Обов’язково візьміть для приготування трохи перезрілий авокадо. Його м’якоть ніжніша, що додасть більш вишуканого смаку страві.

Салат насичений білком і ідеально підійде тим, хто дотримується низьковуглеводної дієти.

Кроки приготування

Советы приготовления

Для вымешивания лучше воспользоваться венчиком, тогда масса станет более однородная и вкус салат получится намного нежнее.

  • Salat-S-Avocado-I-Yajcom-Shag-1

    Відваріть круто яйця, зніміть з вогню і поставте остигати.

  • Salat-S-Avocado-I-Yajcom-Shag-2

    Витягніть м'якоть з авокадо і наріжте скибочками. Змішайте в мисці з лимонним соком і розімніть вилочкою до отримання однорідної коністенції.

  • Salat-S-Avocado-I-Yajcom-Shag-3

    Додаємо майонез, сіль, йогурт, чорний перець, потім гарненько вимішуємо.

  • Яйця очищаємо від шкаралупи та нарізаємо часточками. Дуже дрібно краще яйця не нарізати, інакше інгредієнт у салаті загубиться. Ідеально - шматочки розміром 0.5-0.7 см.

  • Salat-S-Avocado-I-Yajcom-Shag-5

    До нарізаних яєць додаємо селеру та цибулю, порізані дрібними кубиками, подрібнені зелену цибулю та кріп, гірчицю, паприку. Потім додаємо авокадо і ретельно перемішуємо.

  • Salat-S-Avocado-I-Yajcom-Shag-6

    Страву викладаємо в салатник. Перед подачею прикрашаємо дрібно порізаною зеленою цибулею та паприкою.

Зображення

Оберіть мову: